在大海上航行，因为没有新鲜蔬菜水果的食用，会导致体内缺乏维生素，引起倦怠全身乏力，精神抑郁，以及牙龈肿胀、出血，并可因牙龈及齿槽坏死而致牙齿松动、脱落，骨关节肌肉疼痛等各种身体不良反😷应。
而这种症状，之前一直困扰着东宋远洋航行的人，但是有一次一个军医在随军远航时，发⛅😀现这个船上的人在一直吃水果蔬菜后，居然没有一个人患上那种海上怪病，后来他经常长时间观察发现，确实在海上吃水果蔬菜等就可以避免患病，于是他便将这个发现上奏了朝廷，后东宋朝廷便开始推广宣传吃水果蔬菜。
5月13日，雨天
太糟糕了，又下雨了。
进入船舱里，会感到一种令人难言地窒息，散发出浓烈的酸臭味。当然，数十名水手居住的环境肯定不能有多好，船上生病的人员增加到六人，都是发热。不过，医官说他们都是普通🌤🁂的感冒发热，并不是恐怖的传染病，但是现在情况很糟糕，在找不到陆地就完了。
“🜓老陈，你说这该怎么🙉办，现在船上的人士气都不是很好。”韩勇向陈源说道。
“你去告诉船员，根据我🕫🌧🁚的计算，再有一个月，就可以到陆地了。”陈源说道。
“他们会信吗？”韩勇怀疑的说道。
“由不得他们不信。”陈源低声说道。
“好，我去通知🐪🂭👿。”韩🙉勇也只好去向船员们说了。🃢🙟
船员们也🍬🗚确实只能相信他的话，毕竟现在也只能这样了。
好在他们在又航行了半个🕫🌧🁚月🌼🄝后，真得发现🛺了一个岛屿。
整个舰队都欢呼起来，说陈源果真厉害，陈源更是心中庆幸起来，终于找到土地了。🁤🇬🛪
登陆后，陈源立刻认人在岛上寻找能吃的水⚯果蔬菜等。
但是这里几乎全🐪🂭👿是草丛，而且此地多岩石，几乎没有什么吃的，船员们找了很久也没有找到多少，但幸好这里鱼多，可以抓点鱼。
陈源原本想将这里命名为希望岛，但没有多少收获，就因为这多岩石，就改名“巨石岛”了（今南美科隆群岛）🞼。
带着一些失望舰队继续向东🌼🄝航行，在又航行了一个月后，他们又一次发📒现了🏷陆地。
于是🖤🔣船队迅速向前冲去，在航行了两个🌨时辰后，终于到达了岸🕉🇱边。
只见这陆地海岸绵延悠长，一眼😇⚺看不到尽头，而且内陆中有高山直通天际，陈源立刻觉得这次他肯定发现了一个大陆，而不是🙗像之前的小岛一样，陈源笃定这是一个和蓬莱大🏀🗃陆一样的大陆。
于是在登陆后，他立刻派了一队人乘小🌨船沿⚯海岸航行，去证明自己的猜想。
“老韩我跟你说，这次一定是我想的那样，这是个不亚于蓬莱的大陆。📒”陈源激动的向韩勇说道。
“你怎么知道？”韩勇看着激🙋🈵动的陈源好🛺奇的问道。
“我相信我的判断。”陈源自信的说道。
而结果确实如陈源想的🙉那样，那支船队沿着海岸走了一天一夜都没有走到尽头，于是他们第两天便回了营地。